Como director de MD Self Defense México y fundador de Intellekt, mi camino con la microdosificación ha sido una exploración fascinante que ha transformado tanto mi práctica marcial como mi desarrollo empresarial. Permítanme compartir cómo esta herramienta ha influido en diferentes aspectos de mi vida.
Evolución en las Artes Marciales
Como practicante de cinta negra, la microdosificación ha revolucionado mi aproximación al entrenamiento marcial:
- Consciencia Corporal Elevada
- Mayor percepción de micro-movimientos durante la práctica
- Conexión más profunda entre respiración y movimiento
- Mejor anticipación y lectura del oponente
- Integración Mente-Cuerpo
- Capacidad mejorada para mantener la calma en situaciones de alta presión
- Mayor fluidez en la ejecución de técnicas complejas
- Desarrollo de una presencia más centrada durante la enseñanza
Transformación en el Liderazgo Empresarial
Como fundador de Intellekt y director de academias de defensa personal, he notado cambios significativos en mi capacidad de liderazgo:
- Toma de Decisiones Estratégicas
- Mayor claridad al evaluar oportunidades de negocio
- Mejor integración de información compleja
- Decisiones más intuitivas y acertadas
- Gestión de Equipos
- Incremento en la empatía hacia estudiantes y empleados
- Comunicación más efectiva y clara
- Mayor capacidad para manejar situaciones de estrés
Cambios en mi Perspectiva Vital
Quizás el impacto más profundo ha sido en mi forma de ver la vida:
- Desarrollo Personal
- Mejor comprensión de mis patrones mentales y emocionales
- Mayor capacidad para mantener el equilibrio entre vida personal y profesional
- Desarrollo de una práctica más consciente de autocuidado
- Relaciones Interpersonales
- Conexiones más profundas con estudiantes y colegas
- Mayor capacidad para entender diferentes perspectivas
- Mejora en la calidad de mis relaciones personales
Mi Protocolo Personal
Después de algunos meses de experimentación, he desarrollado un protocolo que se adapta perfectamente a mis necesidades:
- Dosificación: 0.15g de psilocibina, ajustada según la intensidad del día
- Frecuencia: Protocolo Fadiman modificado (un día sí, dos no)
- Timing: Temprano en la mañana, antes de mi práctica matutina
- Integración: Combinado con meditación y ejercicios de respiración
- Sesión de introsprección: una dosis fuerte (1.5 g) cada 15 días en un estado de relajación – recomiendo la práctica de yoga.
Lecciones Clave de Mi Experiencia
- La Importancia del Contexto
- El entorno y el mindset son cruciales
- La integración con otras prácticas potencia los beneficios
- La consistencia es más importante que la intensidad
- Equilibrio en la Práctica
- Respetar los ciclos de dosificación y descanso
- Mantener un diario detallado de experiencias
- Ajustar según las necesidades del momento
- Crecimiento Holístico
- La microdosificación como parte de un enfoque integral de desarrollo
- Importancia de la preparación mental y física
- Valor de la comunidad y el apoyo mutuo
Observaciones para Practicantes de Artes Marciales
Como instructor de artes marciales, he notado que la microdosificación puede ser particularmente beneficiosa para:
- Mejorar la concentración durante entrenamientos largos
- Desarrollar una mejor comprensión de la biomecánica
- Potenciar la conexión mente-cuerpo en movimientos técnicos
- Acelerar el aprendizaje de secuencias complejas
Sin embargo, siempre enfatizo la importancia de:
- Nunca microdosificar durante competencias o evaluaciones
- Mantener un registro detallado de los efectos en el rendimiento
- Respetar los principios y la ética de las artes marciales